Hatha Yoga in Neustadt
Neustadt in Holstein · 1:15 Stunden
Angeboten von Jessica Grapatin
Mitglied seit September 2023
Die Seelenlauscherei - Das Refugium für Klang, Stille und Bewegung – befindet sich in direkter Strandlage in Pelzerhaken an der Ostsee und bietet verschiedene Erlebnisse rund um Klang, Stille und Bewegung. .
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Du möchtest Dich tiefenentspannen, wundervollen Klängen lauschen oder Deinem Körper und Geist doch lieber Bewegung gönnen? Dann wirst Du in der Seelenlauscherei eine Vielfalt von Entspannungs- und Bewegungsangeboten finden - angefangen von Klang- und Fantasiereisen für Groß und Klein am Boden oder schwebend im Aerial Klang Tuch über verschiedenste Yoga-Angeboten mit den besonderen Highlights Aerial Yoga für Erwachsene und Aerial Yoga und Klang für Kids, Schamanischen Abenden und Wunschkonzerten sowie interessanten Workshops und Retreats. .
Was wir unternehmen
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die in erster Linie aus körperlichen Übungen (den sogenannten Asanas) besteht. Die Übungen im Hatha Yoga zielen darauf ab, den Körper zu kräftigen, die Flexibilität zu verbessern und einen bewussten Umgang mit der eigenen Atmung zu erlernen. Dadurch soll nicht nur das körperliche Wohlbefinden gesteigert, sondern auch die Konzentration und die Fähigkeit zur Entspannung gefördert werden.
Mit Hatha Yoga Verspannungen lösen, loslassen, zu sich kommen
Hatha Yoga beinhaltet auch Meditations- und Entspannungsübungen, um einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Es geht also nicht nur um die bloße körperliche Fitness, sondern um die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hatha Yoga ist dabei für Menschen jeden Alters geeignet und kann sowohl von Anfängern als auch von Fortgeschrittenen praktiziert werden.
Insgesamt steht Hatha Yoga für eine langsame und eher sanfte Praxis im Vergleich zu anderen Yoga-Stilen wie Ashtanga oder Vinyasa Yoga. Es ist daher eine gute Wahl für diejenigen, die einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga suchen oder einen Ausgleich zu einem hektischen Alltag suchen.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
SeelenlauschereiStrandallee 12-1423730 Neustadt in HolsteinDeutschlandSanfte Übungen zur Mobilisierung
Raum für freie Atmung schaffen
Achtsame Ausführung der einzelnen Asanas (Körperübungen)
Auf einen Blick
Wann?
Dauer
Anmeldeschluss
Stornierung
Das ist alles dabei
- Unterrichtsstunde im Hatha Yoga
Bitte mitbringen
- Wenn möglich, bereits umgezogen zum Kurs kommen
- Yogamatte
- Getränk
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive.
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.