MTB/E-MTB Fahrtechnikkurs Expert - Enduro (Level 3)
Öhningen · 2 Tage
Angeboten von Achim Heidemann
Mitglied seit April 2024
Was wir unternehmen
2 Tage Fahrtechnikkurs für Biker:innen, die bereits Allmountain Trails der Kategorie S1 sicher fahren und eine schnelle und sportliche Fahrtechnik mit kleinen Drops und Spüngen erlernen möchten. Wir fahren auf mittelschweren Allmountain- und Enduro-Trails im Bikepark Schienerberg (rote und zum Teil schwarze Linie, Kategorie S0 - S2 (Fit4S2).
Der Kurs setzt auf dem Kurs Aufbau (Level 2) auf. Die Trails sind teilweise nicht mehr abrollbar (umfahren ist möglich). Um das gewünschte Kursziel zu erreichen, solltet Ihr vor Beginn dieses Kurses die Kurse Basics (Level 1) und Aufbau (Level 2) besucht haben.
Wir nutzen zum Auffahren das Shuttle, sodass alle Fitness zum Üben bleibt (im Preis enthalten).
Unsere Highlights:
Im Kurs erlernt Ihr fortgeschrittene Techniken zum sportlichen und schnellen Befahren von Trails in mittelschwerem, steilem und unebenem Gelände mit größeren Wurzeln und Steinen sowie nicht mehr abrollbaren Hindernissen (Drops, kleine Sprünge).
Kursinhalte:
- Wir schulen Euch darin, einen großen Bikecheck mit einer Gruppe durchzuführen und zu leiten.
- Wir machen gemeinsam einen Fahrwerkssetup und unterstützen Euch dabei, Euer Fahrwerk entsprechend Eures Fahrstils selbst einzustellen.
- Wir entwickeln gemeinsam mit Euch Eure Grundposition und das Aktivieren bzw. das Anpassen der Positionen an das Gelände weiter, sodass Ihr diese auch im Gelände in schwierigen Fahrsituationen und mit großen Wurzeln (Wurzelteppiche) und Steinstufen stabil halten und einen Fahrfluss (Flow) aufrechterhalten könnt.
- Wir geben Euch Tipps und machen mit Euch Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns im Stand, so dass Ihr Euer Gleichgewicht auch ohne Hilfsmittel beliebig lang halten könnt.
- Wir entwickeln gemeinsam mit Euch das Fahren und Stoppen mit Pedalkick weiter, um an beliebigen Schlüsselstellen (im Trail) kurz punktgenau anzuhalten, die Balance halten und anschließend mit Pedalkick weiterfahren zu können.
- Wir entwickeln gemeinsam mit Euch Eure Fahrtechnik zum Anfahren und Absteigen weiter, sodass Ihr auch im steilen und rauen Gelände klarkommt.
- Wir entwickeln gemeinsam mit Euch Eure Fahrtechnik für Kurven und Kehren weiter, sodass Ihr Euren Flow erhöht und Spitzkehren fahren könnt.
- Wir erläutern Euch die „richtige Linie“ und schulen Euch dabei, diese zu finden und zu befahren.
- Wir entwickeln gemeinsam mit Euch Eure Fahrtechnik zum Bremsen weiter, so dass Ihr auch im steilen und rauen Gelände effizient bremst und dabei den Fahrfluss (und Flow) aufrechterhaltet.
- Wir schulen Euch darin, durch Anheben von Vorder- und Hinterrad Hindernisse berührungslos zu überfahren, zu droppen und zu springen.
- Abschließend bekommt Ihr von uns in einem persönlichen Gespräch individuelle persönliche Bewertung und Empfehlung für die weitere Entwicklung.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Treffpunkt oben am Start des BikeparksBikepark SchienerbergÖhningenDeutschlandWir treffen uns auf dem Wanderparkplatz Schienen gegenüber dem Start in den Bikepark. Dieser befindet sich auf der anderen Straßenseite, die Einfahrt mit dem Auto ist ca. 100 m Richtung Schienen.Methodischer Aufbau auf aktuellem Stand der Fahrtechnik
Auffahrten mit dem Shuttle
Kleine Gruppen
Persönliche Analyse und Empfehlungen zum Training am Ende des Camps
Auf einen Blick
Wann?
Anzahl Teilnehmende
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
- Im Bikepark Schienerberg besteht keine Möglichkeit, Essen oder Trinken zu kaufen. Daher bitte ausreichend mitbringen. Kann am Treffpunkt belassen werden. Wir kehren immer wieder zum Treffpunkt zurück.
- Kurszeiten:
- 1. Tag 10:00 - 17:00 Uhr
- 2. Tag 09:30 - 16:30 Uhr
- Jeweils 1 h Mittagspause
- Bitte die Checkliste beachten (Anlage zur Buchungsbestätigung)
Das ist alles dabei
- 2 Tage Kurs mit professionellem Guide in kleiner Gruppe
- Videoanalysen
- Shuttle
- Eintritt in den Bikepark (Trackpatch) für alle Kurstage
Bitte mitbringen
- Bike, Bekleidung, Ausrüstung
- Teilnehmererklärung
- Buchungsbestätigung (Voucher)
- Gute Laune ;-)