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Wochenkurs: Indian Balance® (Indigenes Heilyoga)
Bermbach · 1 Stunde
SportYogaEntspannung
Angeboten von Waldzeit Thüringen
Mitglied seit Juni 2024
Was wir unternehmen
Indianisches Heilyoga für Körper, Geist und Seele: Erlebe ein Wohlfühltraining für mehr Energie und innere Ruhe im Alltag.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Dorfgemeinschaftshaus „Grüner Baum“ Bermbacher Hauptstraße 4898587 BermbachDeutschlandParken
DGH oder nähe BushaltestelleMehr Körperliche Fitness & Flexibilität
Optimierung der Körperbalance
Mehr Lebensfreude & Leichtigkeit
Verbesserte Stressbewältigung
Kräftigung von Rücken, Bauch, Beine und Po
Vorbeugung von Krankheiten (Burnout, Herz-Kreislauf-Probleme)
Aktivierung der Körperentgiftung
Auf einen Blick
Wann?
17.10.2024 bis 19.12.2024
Anzahl Teilnehmende
max. 12 Personen
Sprachen
Deutsch
Dauer
1 Stunde
Anmeldeschluss
Bis Erlebnisbeginn
Stornierung
Kostenfrei bis 24 Stunden vor Erlebnisbeginn
Das ist alles dabei
- Indianisches Heilyoga
- Sinnesübungen mit Heillauten für mehr Selbstvertrauen & Entspannung
- Indianische Geschichten und Musik
- Körperwahrnehmungsübungen
- Atem- und Entspannungsübungen
- Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining
- Rituale in Gruppen
- Einzel- und Partnerübungen
- Kräftigung von Rücken, Bauch, Beine und Po
Bitte mitbringen
- Bequeme Sportkleidung
- Fitness- oder Yogamatte (teil uns mit, wenn du eine Matte benötigst)
- Getränke (Wasser oder Tee)
- Kleines Handtuch
- Rutschfeste Socken (oder barfuß)
- Schmuck bitte ablegen