SUP Balance Ü60 Einsteigerkurs mit Elisabeth (86)
Starnberg · 1:30 Stunden
Angeboten von Eliane Droemer
Mitglied seit Juni 2024
Was wir unternehmen
Hier werden die Grundlagen des Stehpaddelns in besonders kleiner Gruppe mit viel Aufmerksamkeit, viel Zeit und dem Fokus auf Sicherheit vermittelt. Co-Trainerin: die aus dem TV bekannte 86-jährige Elisabeth Rösel
In einer kleinen Gruppe steigen wir langsam in den Sport ein. Wir gehen zunächst an Land die Grundlagen des Stehpaddelns durch , beantworten Fragen , wärmen uns auf und starten dann gemütlich und sicher zu einem kleinen Ausflug. Dazu gehören Sicherheit, Material und Paddeltechnik: Handhabung der Ausrüstung (Paddel, Board), Haltung und Stellung auf dem Brett, korrekte Paddelhaltung, erste Paddelschläge, Tipps zum Steuern und bei Notfällen. Sowie gemeinsames Üben: Wie komme ich wieder aufs Board. Für alle ab 60, die schwimmen, aus der Hocke aufstehen und beide Füße gleichmäßig belasten können.
SUP ist besonders gelenkschonend und man trainiert Balance und Koordination während man die Natur genießt.
Co-Trainerin Elisabeth F. Rösel, geboren in den 30er Jahren, paddelt begeistert im Stehen seit 2011 und hat schon an vielen SUP-Rennen teilgenommen. Sie ist bereits bekannt aus TV und Zeitungen.
Wenn das Wetter kein Paddeln zulässt, sagen wir rechtzeitig ab, daher bitte eine Telefonnummer hinterlassen.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Im Seebad auf der Liegewiese: SUP-Stand mit Boards + türkisen FahnenStrandbadstraße 17StarnbergDeutschlandWir befinden uns im Seebad Starnberg am Ende der Liegewiese bei den türkisen Fahnen.Öffentliche Verkehrsmittel
S-Bahn Haltestelle: Starnberg (See)Parken
Parkplätze gegen Gebühr vorhanden. Wir empfehlen die Anreise mit S-Bahn oder Regionalbahn. Schöner Gehweg am See entlang vom Bahnhof zum Seebad.90 min. Stehpaddel-Kurs am Starnberger See
Gelenkschonendes Training für den ganzen Körper und die Balance
Wassersport für alle Fitnesslevel und alle Altersstufen
Effektives Paddeln lernen und richtiges Verhalten im Notfall
Fallen vermeiden und wieder einfach auf's Board kommen
Wir haben viel Erfahrung, Geduld und Zeit in diesem Kurs
Einen neuen Sport erlernen motiviert ungemein!
Auf einen Blick
Wann?
Vorraussetzungen für dieses Erlebnis
Teilnehmende müssen mind. 60 Jahre alt sein und 5 min. frei und ohne Hilfsmittel schwimmen können, sowie beide Füße und Beine gleichmäßig belasten können während man aus der Hocke aufsteht.
Empfehlung: vor dem Kurs üben: Vierfüßlerstand >> Hocke >> Aufstehen indem man sich aus den Knien hochdrückt, dabei aufrechter Oberkörper.
Mit der Buchung und Akzeptierung der AGB bestätigen alle Teilnehmenden, an dem Programm auf eigene Verantwortung teilzunehmen. Sollte das Paddeln auf dem See eine körperliche oder mentale Herausforderung darstellen, bitten wir, uns VOR der Buchung zu informieren. Wir werden uns bemühen, eine individuelle Lösung zu finden.
Anzahl Teilnehmende
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
- Die Station befindet sich IM Seebad Starnberg. Der Eintritt ins Seebad ist nicht in unserem Preis enthalten! Mit der Buchung auf dem Handy (bitte kein Ausdruck), zahlt ihr den Paddeltarif von 2,5 Stunden. Zeitlimit einhalten, sonst Nachzahlung. Oder gleich längeren Tarif wählen, siehe Sommertarife seebad-starnberg.de
- Wichtig: Bitte mind. 30 min. vor Buchungsbeginn im Seebad einchecken!
- Unterrichtssprache Deutsch (for a course held in English please send us an e-mail)
Das ist alles dabei
- 90 min. Stand-up-Paddling Kurs für Einsteiger (davon ca. 30 Minuten Theorie an Land), 2 Instruktoren, Board, Paddel und Rettungsweste
Bitte mitbringen
- Sonnenschutz, Badebekleidung, Handtuch, schnelltrocknendes Shirt, ggfs. Boardshorts, Getränk, Brillenträger bitte Brillenband. Wechselkleidung, da das "Ins-Wasser-Fallen" Teil des Kurses ist.