Breathwork und Eisbaden auf der Zugspitze
Grainau · 6 Stunden
Angeboten von Moritz Ross
Mitglied seit Januar 2023
Eins mit sich selbst und der Natur sein – das ist für Moritz Ross der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Angetrieben von einer durch Zweifel und Ängste geprägten Lebensphase, hat er 2019 die Wim Hof Methode entdeckt und dabei erkannt: Die Natur ist ein essenzielles Element, um wieder zu den eigenen Wurzeln zu finden. Eine Erfahrung, die für ihn lebensverändernd war. Dieses Gefühl, aber auch die innere Stärke, die er gefunden hat, möchte er in seinen Workshops mit anderen teilen. .
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Seilbahn ZugspitzeAm Eibsee 682491 GrainauDeutschlandNeue Energie tanken auf dem höchsten Berg Deutschlands
Yoga- und Bewegungsübungen mit Blick über die Alpen
Gesundes vegetarisches Mittagessen
Eisbad im Igludorf
Auf einen Blick
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder kürzlich krank waren, holen Sie am besten ärztlichen Rat ein, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn eine Schwangerschaft vorliegt, leitet Sie Ihr Workshop-Leiter bei den Atemübungen separat an.
Das ist alles dabei
- Seilbahnfahrt zur Zugspitze
- Geführte Atemtechnik, Yoga und Meditation
- Gesundes Mittagessen aus regionalen Produkten
- Eisbad in der Natur
Bitte mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga und Bewegung
- Warme Socken und Pullover für die Atemübung
- Badesachen, Handtuch, Bademantel und Flip Flops für das Eisbad
- Feste Schuhe, warme Jacke, Mütze, Handschuhe
- Wasserflasche
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Aktiv erholen
Bewusste Bewegung an der frischen Luft ganz im Hier und Jetzt wirkt belebend und gibt neue Energie.
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet dir eine ganz neue Perspektive.
Das Schöne bewahren
Dieses Erlebnis passt besonders gut zur Mission von 7fridays. Dein Guide setzt sich dafür ein, die Umwelt zu schützen und zu erhalten.