Aerial Yoga mit Klangmeditation – Sonntags Special
Neustadt in Holstein · 1:30 Stunden
Angeboten von Jessica Grapatin
Mitglied seit September 2023
Die Seelenlauscherei - Das Refugium für Klang, Stille und Bewegung – befindet sich in direkter Strandlage in Pelzerhaken an der Ostsee und bietet verschiedene Erlebnisse rund um Klang, Stille und Bewegung. .
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Du möchtest Dich tiefenentspannen, wundervollen Klängen lauschen oder Deinem Körper und Geist doch lieber Bewegung gönnen? Dann wirst Du in der Seelenlauscherei eine Vielfalt von Entspannungs- und Bewegungsangeboten finden - angefangen von Klang- und Fantasiereisen für Groß und Klein am Boden oder schwebend im Aerial Klang Tuch über verschiedenste Yoga-Angeboten mit den besonderen Highlights Aerial Yoga für Erwachsene und Aerial Yoga und Klang für Kids, Schamanischen Abenden und Wunschkonzerten sowie interessanten Workshops und Retreats. .
Was wir unternehmen
Wir werden schweben, schaukeln und im Yoga Tuch hängen. An diesem Vormittag lernen wir Aerial Yoga als eine besondere Yoga-Art kennen und können bei einer Klangmeditation im Tuch entspannen. Wir stimmen wir uns mit einem leckeren Getränk ein, bevor wir in den Aerial Yoga Tüchern abheben.
Aerial Yoga – Yoga in der Luft – das ist wie Fliegen, nur besser
Dabei hängen oder sitzen wir in einem bunten LycraTuch, das uns sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Beweglichkeit auch Leichtigkeit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.
Und es geht auch ums Loslassen
Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen.
Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
SeelenlauschereiStrandallee 12-1423730 Neustadt in HolsteinDeutschlandYoga im Tuch
Klangmeditation
Getränk wie z.B. Golden Milk / Granatapfel-Orangen-Lassi / Gurken-Himbeer-Smoothie / o.ä.
Auf einen Blick
Wann?
Dauer
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Nicht mit vollem Magen zum Training kommen – am besten ca. 1-2 Stunden vor dem Training nichts mehr essen.
Das ist alles dabei
- Aerial Yoga Stunde im Tuch mit Klangmeditation und Getränk
Bitte mitbringen
- Bequeme Yoga-/Sportkleidung (ohne Schnallen, Nieten, Reißverschlüsse etc., damit die Tücher nicht beschädigt werden)
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive.
Regional verbunden
Dieses Erlebnis bringt Sie in Kontakt mit Menschen, Traditionen, Kultur und der Natur, die für die Region besonders typisch ist.