Breathwork in Berlin | Atemübungen in der Natur
Berlin · 3 Stunden
Angeboten von Regina Hörner
Mitglied seit März 2024
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Paul-Heyse-Str. 2910407 BerlinDeutschlandKörper- und Atemübungen
Tiefe Entspannung
Frische Luft & Natur
Auf einen Blick
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Conscious Breathwork ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen allgemein stabilen, gesunden körperlichen wie psychischen Zustand. Daher wird z. B. bei Herz-Kreislaufstörungen, erhöhtem Blutdruck oder Epilepsie von einer Teilnahme abgeraten. Sprechen Sie bei Bedenken vorher mit Ihrer Ärztin.
Das ist alles dabei
- Tee und kleine Snacks (auch vegan)
Bitte mitbringen
- Yogamatte oder andere Unterlage (z. B. Isomatte)
- Decke oder Schlafsack (Letzteres besonders zu empfehlen, wenn Sie leicht frieren oder es ein kühler Tag ist)
- Lockere, bequeme Kleidung
- Etwas zu trinken
- Ggf. Lippenbalsam, weil die Atmung kurz zu trockenen Lippen führen kann
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Aktiv erholen
Bewusste Bewegung an der frischen Luft ganz im Hier und Jetzt wirkt belebend und gibt neue Energie.
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet dir eine ganz neue Perspektive.