Wochenkurs: Indian Balance® (Indigenes Heilyoga)
Bermbach · 1 Stunde
Angeboten von Waldzeit Thüringen
Mitglied seit Juni 2024
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Dorfgemeinschaftshaus „Grüner Baum“ Bermbacher Hauptstraße 4898587 BermbachDeutschlandParken
DGH oder nähe BushaltestelleMehr Körperliche Fitness & Flexibilität
Optimierung der Körperbalance
Mehr Lebensfreude & Leichtigkeit
Verbesserte Stressbewältigung
Kräftigung von Rücken, Bauch, Beine und Po
Vorbeugung von Krankheiten (Burnout, Herz-Kreislauf-Probleme)
Aktivierung der Körperentgiftung
Auf einen Blick
Wann?
02.10.2025 bis 01.10.2026
Anzahl Teilnehmende
max. 12 Personen
Dauer
1 Stunde
Sprachen
Deutsch
Anmeldeschluss
Bis Erlebnisbeginn
Stornierung
Kostenfrei bis 24 Stunden vor Erlebnisbeginn
Das ist alles dabei
- Indianisches Heilyoga
- Sinnesübungen mit Heillauten für mehr Selbstvertrauen & Entspannung
- Indianische Geschichten und Musik
- Körperwahrnehmungsübungen
- Atem- und Entspannungsübungen
- Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining
- Rituale in Gruppen
- Einzel- und Partnerübungen
- Kräftigung von Rücken, Bauch, Beine und Po
Bitte mitbringen
- Bequeme Sportkleidung
- Fitness- oder Yogamatte (teil uns mit, wenn du eine Matte benötigst)
- Getränke (Wasser oder Tee)
- Kleines Handtuch
- Rutschfeste Socken (oder barfuß)
- Schmuck bitte ablegen