Indian Balance® für Tatonka-Teens in Oberhof (14-17 Jahre)

Entfessle die Energie des Büffels in dir. Mit indianischem Heilyoga für mehr Stärke, Fitness und Selbstvertrauen im Alltag.„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!“ – so die Philosophie von Indian Balance®. Das uralte Heilyoga verbindet indianischen Spirit mit moderner Bewegung. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern ums Wohlfühlen, Spüren, Entschleunigen, Freude haben – kurz: Entdeckungsreisen durch den eigenen Körper. Sanfte Fitness für gute LauneDer Kurs bietet jungen Menschen eine einzigartige Möglichkeit, ihre Fitness und mentale Stärke zu fördern. Mit gezielten Übungen arbeiten wir an der Verbesserung der körperlichen Kraft, Flexibilität und Koordination. Außerdem hilft der Mix aus indianischer Musik und Gleichgewichtstraining sich auszupowern, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken – inklusive Raum für Austausch in der Gruppe. Teilnehmerkreis: