Entspannungs-Yoga für Rücken, Nacken und Schultern

Lübeck-Travemünde · 1 Stunde und 15 Minuten

Highlights

Balancehaltungen für eine verbesserte Aufrichtung
Atemübungen und Tiefenentspannung

Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde zum Ausgleich der Wirbelsäule und des Nacken- und Schulterbereichs: Wir machen Mobilisations- und Dehnübungen, Stärkung der Haltemuskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden), z. B. mit Stand- und Balancehaltungen für eine verbesserte Aufrichtung. Auch Atemübungen und Tiefenentspannung gehören zum Programm. Aufgerichtet, entspannt und mit neuem Körpergefühl kommen wir aus der Stunde.

Treffpunkt

Yogazentrum TravemündeParkallee 323570 Lübeck-TravemündeDeutschland

Gut zu wissen

Wichtige Informationen

Dauer

1 Stunde und 15 Minuten

Anmeldeschluss

Bis 1 Tag vor Terminbeginn

Stornierung

Kostenfrei bis 24 Stunden vor Termin

Sprachen

Deutsch

Das ist alles dabei

Yoga-Stunde mit Übungen gezielt für Rücken, Nacken und Schultern

Das solltest du mitbringen

Bequeme Kleidung

Angeboten von Stefanie Kinter

Mitglied seit Juni 2024

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Wer wir sind

Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.