Yoga am Berg mit Alm-Frühstück
Garmisch-Partenkirchen · 4 Stunden
Angeboten von Jenny Richard
Mitglied seit Juni 2023
Jenny, die Gründerin von Mounteam, ist Erlebnispädagogin, Mountainbike-Coach und Yoga-Instructor. Sie liebt es, mit dem Mountainbike unterwegs zu sein und dabei die Natur zu genießen – gern auch auf spannenden Trails. Die gebürtige Wuppertalerin lebt seit einigen Jahren in Garmisch-Partenkirchen, und schnell hat sie hier tolle Menschen und andere Coaches kennengelernt, mit denen sie schon viele lehrreiche, intensive und spaßige Tage erleben durfte. Ein Geschenk, das sie gern an ihre Teilnehmer:innen weitergeben möchte! .
Was wir unternehmen
Wir stehen aufrecht, die Arme hängen entspannt hinab und wir fühlen uns fest im Boden verankert, wie ein Berg. Die „Berghaltung“ ist eine gängige Yoga-Position – und wo ließe sie sich besser üben als hier, mit dem Blick aufs mächtige Zugspitzmassiv?
Wandern und Yoga
Zunächst unternehmen wir eine kleine Wanderung, die uns ein Stück den Berg Wank hinaufführt. Dabei überqueren wir auf der Hacker-Pschorr-Hängebrücke die Faukenschlucht. Anschließend starten wir mit unserer Yoga-Einheit: Unser Guide leitet uns rund eine Stunde an, zeigt uns kräftigende Haltungen und macht Atemübungen mit uns. Auch eine Meditation gehört zum Programm, während wir dem Vogelgezwitscher lauschen und die morgendlichen Sonnenstrahlen auf den Wangen fühlen. Der Yoga-Stil ist an das bekannte Hatha-Yoga angelehnt und hilft dabei, innere Ruhe zu finden und im Hier und Jetzt anzukommen – und bei sich selbst. Vorkenntnisse sind dafür nicht nötig.
Anschließend nehmen wir ein Frühstück auf der Pfeiffer-Alm ein, mit hausgemachtem Brot, Aufstrichen, Käse, Wurst, Obst und Gemüse und Kaffee oder Tee. Ausgeglichen und gestärkt machen wir uns wieder auf den Rückweg Richtung Tal, für den wir noch etwa eine halbe Stunde brauchen.
Sie möchten an einem anderen Datum oder als Gruppe (ohne weitere, externe Gäste) an diesem Erlebnis teilnehmen?
Dann melden Sie sich unter kontakt@7f.com bei uns!
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Parkplatz an der GsteigstraßeGsteigstr. 3682467 Garmisch-PartenkirchenDeutschlandAngenehme Wanderung am Wank
angeleitete 1,5 Stunden Yoga-Einheit mit Ausblick auf die Zugspitze
Frühstück auf der Pfeiffer-Alm
Auf einen Blick
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Das Erlebnis findet nur bei gutem Wetter statt und kann kurzfristig abgesagt werden, wenn Regen oder Sturm angekündigt ist (bis zu 24 Std. vorher).
Das ist alles dabei
- Angeleitete Yoga-Stunde
- Reichhaltiges Frühstück auf der Pfeiffer-Alm
- Geführte Wanderung am Wank
Bitte mitbringen
- Yoga-Matte
- Festes Schuhwerk für die Wanderung
- Getränk
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Aktiv erholen
Bewusste Bewegung an der frischen Luft ganz im Hier und Jetzt wirkt belebend und gibt neue Energie.
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive.