Kneipp-Waldbad: Gesund durchs Jahr (Bad Tabarz)
Bad Tabarz · 4 Stunden
Angeboten von Waldzeit Thüringen
Mitglied seit Juni 2024
Was wir unternehmen
Im Wald zu neuer Energie finden: Kneipp-Basics mit Wasseranwendungen – für eine gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung und noch mehr.
Entdecke den Wald mit allen Sinnen. In diesem Kurs erfährst du die Basics der Kneippschen Gesundheitslehre und wie du sie sofort und einfach umsetzen kannst. Von Wasseranwendungen bis Barfußlaufen. Von Atemtech-niken bis gesunde Ernährung oder Bewegung an der frischen Luft: Wir zeigen dir, wie Kneipp wirkt und du mit neuer Energie gesund durchs Jahr kommst. Sogar eine Einheit indigenes Heilyoga wartet auf dich!
Teilnehmerkreis:
- Erwachsene ab 18 Jahren
- Geeignet für Personen jeden Fitnesslevels
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Bad Tabarz / ArenarisquelleLauchagrundstraße 7299891 Bad TabarzDeutschlandFörderung einer gesunden Lebensweise
Natürliche Stärkung des Immunsystems
Wald als Kraftquelle bei Reizüberflutung, Konzentrationsmangel & Erschöpfung
Beruhigende Wirkung pflanzlicher Terpene auf den Körper
Abbau von Stress und Ängsten
Steigerung des Wohlbefindens und Energieniveaus
Entschleunigung und Entspannung
Burnout-Prophylaxe für den Alltag
Auf einen Blick
Wann?
Anzahl Teilnehmende
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Das ist alles dabei
- Grundlagen der Kneippschen Gesundheitslehre und seine 5 Therapiesäulen
- Gemeinsamer Aufbau eines natürlichen Barfußpfads und Barfußgehen
- Wasseranwendungen an einer Quelle im Wald
- Auswahl von verschiedenen Übungen nach Sebastian Kneipp
- Auswirkungen der Waldatmosphäre auf den Körper
- Minieinheit indigenes Heilyoga im Wald
- Tipps & Tricks für Übungstransfer in den persönlichen Alltag
- Geh- und Atemübungen
- Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen (ab 6 Personen mit 10 % Rabatt)
- Wir bieten individuelle Kurse als Weiterbildung, Gesundheitsprävention oder Workshop u.a. an. Dazu bitte bei der Buchungsmaske "Gruppenanfrage" anwählen und den Wunschtermin / Wunschzeit auswählen. Wir setzen uns dann mit Euch in Verbindung, um weitere Details zu klären (z.B. Kursort). Alternativ könnt ihr auch unser Kontaktformular auf der Website nutzen.
Bitte mitbringen
- Bitte Checkliste zum Download beachten!