Achtsamer Rundgang durch München
München · 1 Stunde und 30 Minuten
Angeboten von Stattreisen München e.V.
Mitglied seit April 2025
Was wir unternehmen
Diese Tour führt Sie zu einigen „geheimen“, ja schon fast magisch anmutenden Orten in München und bietet ein ideales Ambiente, die Achtsamkeit in den Mittelpunkt dieses Rundgangs zu nehmen.
Auf unserem Weg werden Sie nicht nur ein wenig tefer in Münchner Geschichte eintauchen, sondern sind auch dazu eingeladen, mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen den Augenblick ganz intensiv wahrzunehmen und dem Alltag für einen Moment zu entfliehen.
Doch was ist Achtsamkeit? Bei der Achtsamkeit geht es darum, die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten und bewusst wahrzunehmen, was man gerade denkt, fühlt und erlebt, ohne es zu bewerten. Positve Auswirkungen der Achtsamkeit sind Stress reduzieren, Konzentration verbessern, emotionale Stabilität fördern, allgemeine Wohlbefinden steigern und zwischenmenschliche Beziehungen verbessern. Achtsamkeit kann wunderbar in unser tägliches Leben integriert werden und alle Interessierten haben bei dieser Führung die Möglichkeit, entweder die Methode einmal kennenzulernen bzw. Achtsamkeit einmal ganz anders zu erleben.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Stufen der FeldherrnhalleFeldherrnhalleResidenzstraßeMünchen-Altstadt-LehelDeutschlandÖffentliche Verkehrsmittel
U-Bahn Odeonsplatz"geheime und magische" Orte in München
Stadtführung mit Achtsamkeitsübungen
Stressreduktion und Konzentration
Auf einen Blick
Wann?
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Die Tour findet bei jedem Wetter statt.