Wanderung zur Albquelle mit Meditationen & Achtsamkeit

Begleitet vom Plätschern der Alb, im Licht und Schatten des höchsten Berges unserer Gegend - der Teufelsmühle - vorbei an bizarren Felsformationen und mystischen Plätzen kehrst du deinem Alltag den Rücken. In der Ruhe des Nordschwarzwaldes wandern wir zum Quellgebiet „unserer“ Alb. Erlebe die Alb mit Naturmeditationen und Achtsamkeitsübungen auf ganz neue Kunst und Weise.

Unsere Rundwanderung hat eine Länge von 11 Kilometern und verläuft auf  Naturwegen, Pfaden und Forstwege. Auf- und Abstiege betragen ca. 370 Meter. Zeiten des Wanderns wechseln mit Begegnungen der Erle und der Alb ab. Du erfährst Mythen und Geschichten der Erle und „unseres“ heimischen Wildbachs. Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsimpulse helfen dir, dich tiefer mit der Natur zu verbinden. Um die Mittagszeit picknicken wir im Wald. Nach der Tour bekommst du ein Skript über die Erle, die Achtsamkeitsübungen und den Tourenverlauf. So kannst du sie jederzeit nachwandern. Die Tour dauert etwa sieben bis acht Stunden. Reine Gehzeit sind ca. vier Stunden.

Voraussetzung: Du solltest in der Lage sein, mit deinem Rucksack 11 Kilometer in normalem Tempo mit auf und abs zu wandern. EIne Grundkondition und Trittsicherheit sind Voraussetzung. Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel.

Schlechtes Wetter:  Bei Ankündigung von einer Sturm- oder Gewitterwarnung des deutschen Wetterdienstes oder Dauerrregen verschiebe ich die Wanderung und biete einen Nachholtermin an. In diesem Fall melde ich mich einen Tag vorher bei dir. Falls sich kein Folgetermin finden lässt, überweise ich dir die Kosten zurück.

Mitbringen von Hunden:  Für diese Tour ist es nicht möglich, deinen Vierbeiner mitzubringen. Es geht um eine RucksackAuszeit für dich und die anderen Teilnehmerinnen mit möglichst wenig Ablenkung. So kannst du dich ganz auf dich und die Natur einlassen.