Einzelstunde: Körper- und Energiearbeit

In dieser Stunde geht es individuell abgestimmt darum, die Bedürfnisse des Einzelnen zu berücksichtigen, sodass sich derjenige sich wieder besser spüren kann, seine eigene Kraft besser wahrnimmt und sein inneres Leuchten wieder sichtbar macht.

Körper- und Energiearbeit ist ein Ansatz, der die Verbindung zwischen physischem Körper, Emotionen und dem energetischen System eines Menschen betrachtet. Die Arbeit beinhaltet verschiedene Methoden, um Blockaden in der Energie zu lösen, die sich oft in körperlichen Beschwerden oder emotionalen Problemen äußern. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Was ist Körper- und Energiearbeit?

• Methoden: Dazu gehören unter anderem Atemarbeit, Bewegung, Yoga, Meditation, Berührungsgesten und andere Techniken, die den Energiefluss im Körper unterstützen.
• Energetisches System: Die Arbeit geht davon aus, dass der Körper nicht nur physisch, sondern auch energetisch aufgebaut ist, mit Energiezentren (Chakren) und Energiekanälen.
• Blockaden lösen: Körper- und Energiearbeit zielt darauf ab, Blockaden in diesen Energiezentren und -kanälen zu lösen, die oft durch Stress, negative Emotionen oder vergangene Erfahrungen entstehen.
• Wohlbefinden: Die Arbeit soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, Stress abzubauen und die Widerstandskraft gegenüber Stress und negativen Einflüssen zu stärken.

Vorteile von Körper- und Energiearbeit

• Stressabbau: Körper- und Energiearbeit kann helfen, Stress und Ängste zu reduzieren.
• Lösen von Blockaden: Die Arbeit hilft, Blockaden in der Energie zu lösen, die sich in körperlichen und emotionalen Beschwerden äußern können.
• Verbesserung des Wohlbefindens: Die Arbeit kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern und zu einem stärkeren Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit führen.
• Stärkere Widerstandskraft: Körper- und Energiearbeit kann helfen, die Widerstandskraft gegenüber Stress und negativen Einflüssen zu stärken.