Schweige-Retreat im Chiemgau

Inmitten der idyllischen Natur des Chiemgaus, auf dem Schmiedhof, wartet ein Retreat auf dich, das auf die ganzheitliche Regeneration deines Körpers und Geistes ausgerichtet ist.

Warum eine Schweige-Retreat?

Schweigen öffnet Türen zu deiner inneren Welt. Ohne die ständigen Reize und die Außenkommunikation kommst du wieder mit dir selbst in Kontakt. Es ist ein kraftvoller Moment des Innehaltens, der Klarheit schafft und dich mit deinen wahren Bedürfnissen und deiner Kreativität in Einklang bringt.

Für wen eignet sich das Schweige-Retreat?

Das Retreat ist für alle, die sich wieder kraftvoll und ausgeglichen fühlen möchten.

Für alle, die den Stress des Alltags hinter sich lassen und in tiefer Verbundenheit mit sich selbst und der Natur ein Stück weit zurück zu ihrer inneren Mitte und die innere Stille finden wollen.

Während des Wochenendes begleiten dich die Kursleiterinnen mit sanften Praktiken, die deine Selbstwahrnehmung vertiefen. Du wirst in die Welt der Kinesiologie, der Vagusregulation und des Pranayama eintauchen – Methoden, die Körper und Geist in Einklang bringen und dir helfen, Blockaden zu lösen und neue Energie zu schöpfen.

• Kinesiologie und Nervensystemregulation mit Martina: Martina Bibinger ist ausgebildete Kinesiologin und Ergotherapeutin. Sie leitet durch das Retreat mit Methoden aus der Polyvagal-Theorie und der Kinesiologie. Sie nimmt den Körper mit, der so grundlegend an deiner Entspannung beteiligt ist. Sie zeigt dir viele Übungen, die du in deinen Alltag übernehmen kannst.
• Soundbath mit Sabine: Traumhafte Klangreisen mit Sabine Baier (Klangpädagogin) berühren dein Innerstes, bringen deine Seele zum Schwingen, sorgen für eine tiefe Entspannung und schenken dir heilsame Auszeiten.
• Basenküche: Maria Willeit (Küche und Hüterin des Platzes) ist eine Künstlerin am Herd und kreiert für die Gruppe Sinnesfreuden aus der basischen Küche. Vegan, vegetarisch, biologisch, ursprünglich, lecker!

Der Chiemgau mit seinen weiten Wiesen und Wäldern bietet die perfekte Kulisse, um die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen. Die heilende Energie der Natur trägt maßgeblich zu deinem Regenerationsprozess bei und sorgt für einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit, der es dir ermöglicht, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.

Das Retreat bietet dir Detox auf allen Ebenen und gibt dir die Möglichkeit, dein Handy abzugeben. Es ist freiwillig, aber es wird sehr empfohlen, dieses Angebot anzunehmen.

Ablauf

Anreise ist am Freitag um 16:00 Uhr, Abreise am Sonntag nach dem Abendessen um ca. 17:30 Uhr. Es findet jeweils ein Vormittags- und ein Nachmittagsworkshop statt.

An den beiden Abenden stimmen die Kursleiterinnen dich mit Entspannungseinheiten auf eine regenerative Nacht. Die maximale Gruppengröße beträgt 12 Personen.