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SUP-Yoga auf dem Staffelsee

Uffing · 2 Stunden

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Guide Foto Judith Rhomberg

Angeboten von Judith Rhomberg-Fodermair

Mitglied seit Januar 2023

Was wir unternehmen

Das perfekte Erlebnis wenn Sie mehr an Ihrer Beweglichkeit, Körperspannung und Ihrer Balance arbeiten möchten. Beim Yoga auf dem Paddle-Board erlernen Sie wohltuende Entspannungsübungen. Durch den instabilen Untergrund des Boards, werden die Übungen intensiver und fordern uns auch mental heraus. 

Wirkung und Vorteile von SUP-Yoga

SUP-Yoga (Stand-Up-Paddling-Yoga) ist eine relativ junge Sportart und vereint traditionelle Yoga-Übungen mit dem modernen Stand-Up-Paddling. Beide sind als Sportarten bekannt dafür, viele verschiedene Muskeln anzusprechen. So werden neben Ihrem Gleichgewicht auch die Koordination und Ihre Konzentration geschult – besondere Aufmerksamkeit fordern hier die Übergänge von einer Yoga-Position in die nächste. Durch das leicht schaukelnde SUP-Board verbessert sich zudem Ihre Körperhaltung und auch Ihre Tiefenmuskulatur wird trainiert.

Wie läuft das Erlebnis auf dem Wasser ab?

Nachdem Sie Ihren Guide und die restlichen Teilnehmer kennengelernt haben, erhalten Sie eine ausführliche Einweisung am Ufer des Staffelsees. Und dann geht es auch schon los – genießen Sie zwei ganz besondere Yoga-Stunden auf dem Paddle-Board und erleben Sie die Natur um sich herum intensiv und mit allen Sinnen. 

Sie möchten an einem anderen Datum oder als Gruppe (ohne weitere, externe Gäste) an diesem Erlebnis teilnehmen?

Dann melden Sie sich unter kontakt@7f.com bei uns!

Hier findet das Erlebnis statt

  1. Treffpunkt

    Seestraße 5382449 UffingDeutschland
  2. SUP-Yoga auf dem schönen Staffelsee

  3. Lassen Sie sich treiben und erleben Sie die unberührte Natur vom Wasser aus

  4. Tolle Einheiten für mehr Beweglichkeit, Körperspannung und Balance

Auf einen Blick

Dauer

2 Stunden

Anmeldeschluss

2 Tage vor Erlebnisbeginn

Stornierung

Kostenfrei bis 48 Stunden vor Erlebnisbeginn

Wichtige Informationen

  • Die Kurse finden abhängig vom Wetter und von der Wassertemperatur statt

  • Vorkenntnisse im Stand-Up-Paddling sind wünschenswert

  • Gute Schwimmkenntnisse sind unbedingt erforderlich

Das ist alles dabei

  • Geführte Stand-Up-Paddling-Tour mit Yoga-Einheiten
  • SUP-Board und ein Paddel

Bitte mitbringen

  • Wechsel- und Badekleidung
  • Handtuch
  • Sonnenschutz
  • Getränke
  • Eigenes Paddle-Board, wenn vorhanden

Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?

Aktiv erholen
Aktiv erholen

Bewusste Bewegung an der frischen Luft ganz im Hier und Jetzt wirkt belebend und gibt neue Energie.

Neues lernen
Neues lernen

Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive.

Gemeinsam erleben
Gemeinsam erleben

Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.

ab 45,00 € / Person

Dieses Erlebnis ist nur auf Anfrage buchbar.

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