Bike und Yoga
Garmisch-Partenkirchen · 6 Stunden
Angeboten von Jenny Richard
Mitglied seit Juni 2023
Jenny, die Gründerin von Mounteam, ist Erlebnispädagogin, Mountainbike-Coach und Yoga-Instructor. Sie liebt es, mit dem Mountainbike unterwegs zu sein und dabei die Natur zu genießen – gern auch auf spannenden Trails. Die gebürtige Wuppertalerin lebt seit einigen Jahren in Garmisch-Partenkirchen, und schnell hat sie hier tolle Menschen und andere Coaches kennengelernt, mit denen sie schon viele lehrreiche, intensive und spaßige Tage erleben durfte. Ein Geschenk, das sie gern an ihre Teilnehmer:innen weitergeben möchte! .
Was wir unternehmen
In die Pedale treten und für eine Yoga-Stunde am Fluss stoppen: Bei Bike und Yoga wechseln sich Bewegung, Entspannung und Alpen-Sightseeing ab.
Erst raufschalten, dann abschalten
Wir beginnen unsere Tour beim aja Hotel und fahren Richtung Sieben Quellen, einer ursprünglichen Moorlandschaft. Wir radeln gemütlich auf Schotterwegen und haben dabei die Alpen vor Augen. Bei den Kuhfluchtwasserfällen halten wir an, um das hinabrauschende Wasser zu bestaunen und unsere Trinkflaschen aufzufüllen. Nächster Stopp: Yoga-Stunde in der Natur! Am Flüsschen Loisach breiten wir unsere Yoga-Matten oder Handtücher aus. Unser Guide zeigt uns Übungen, die unsere Muskeln stärken, und bringt uns Atemtechniken bei. Zum Abschluss folgt eine kurze Meditation. Entspannt sitzen wir wieder auf und radeln weiter nach Murnau mit seinen bunt bemalten Hausfassaden. Hier können wir in ein Café oder Restaurant einkehren. Nach einem Abstecher zum Staffelsee geht es wieder zurück nach Garmisch.
Sie möchten an einem anderen Datum oder als Gruppe (ohne weitere, externe Gäste) an diesem Erlebnis teilnehmen?
Dann melden Sie sich unter kontakt@7f.com bei uns!
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
aja Hotel Garmisch-PartenkirchenOlympiastraße 3082467 Garmisch-PartenkirchenDeutschlandTreffpunkt ist vor dem Hotel.Wir kommen an den Sieben Quellen und den Kuhfluchtwasserfällen vorbei
Yoga-Stunde in der Natur
Abstecher zum Staffelsee
Einkehr in Murnau
Auf einen Blick
Dauer
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Sie benötigen für diese Tour ein eigenes Fahrrad, das Sie sich zum Beispiel bei Rebike Garmisch-Partenkirchen (https://rebike.com/verleih/book.php) leihen können.
Bei dieser Mountainbike-Tour besteht Helmpflicht.
Das ist alles dabei
- Geführte Mountainbike-Tour mit DIMB-zertifiziertem Guide
- Individuelle Fahrtipps: Sitzposition, Bike-Check, Bremstraining und Anfahren am Berg
Bitte mitbringen
- Mountainbike (ohne Rücktrittbremse)
- Yoga-Matte oder großes Handtuch
- Helm
- Hand- und Knieschoner, wenn vorhanden
- Festes Schuhwerk
- Je nach Wetter: Sonnenschutz/Regenkleidung
- Proviant
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Aktiv erholen
Bewusste Bewegung an der frischen Luft ganz im Hier und Jetzt wirkt belebend und gibt neue Energie.
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.
Regional verbunden
Dieses Erlebnis bringt Sie in Kontakt mit Menschen, Traditionen, Kultur und der Natur, die für die Region besonders typisch ist.