Eine Buddha-Figur steht zwischen zwei brennenden KerzenEine Buddha-Figur steht zwischen zwei brennenden Kerzen

Silent Yin Yoga mit Klangmeditation – Sonntags Special

Neustadt in Holstein · 1:30 Stunden

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Angeboten von Jessica Grapatin

Mitglied seit September 2023

Was wir unternehmen

Wir werden durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Yin Yoga

ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe.

Sanft und effektiv

Yin-Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass wir uns nur so weit in die Positionen einsinken lassen, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.

Zum Abschluss erwartet uns eine tiefenentspannende Klangmeditation und eine Golden Milk.

Hier findet das Erlebnis statt

  1. Treffpunkt

    SeelenlauschereiStrandallee 12-1423730 Neustadt in HolsteinDeutschland
  2. Silent Yin Yoga

  3. Entspannte Klangmeditation

  4. Golden Milk (Mandelmilch mit Kurkuma)

Auf einen Blick

Dauer

1:30 Stunden

Anmeldeschluss

3 Tage vor Erlebnisbeginn

Stornierung

Kostenfrei bis 24 Stunden vor Erlebnisbeginn

Das ist alles dabei

  • Silent Yin Yoga mit Klangmeditation und veganem Granatapfel-Orangen-Lassi.

Bitte mitbringen

  • Bequeme Yoga Kleidung

Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?

Gemeinsam erleben
Gemeinsam erleben

Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.

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