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Grainau · 6 Stunden
Neue Energie tanken auf dem höchsten Berg Deutschlands
Yoga- und Bewegungsübungen mit Blick über die Alpen
Gesundes vegetarisches Mittagessen
Eisbad im Igludorf
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden und unserem Workshopleiter Moritz Ross treffen wir uns an der Seilbahn Zugspitze. Während der 10-minütigen Gipfelfahrt genießen wir den Ausblick auf den Eibsee und die Berglandschaft. Oben angekommen werden wir mit einem einmaligen 360°-Panorama belohnt. Dann geht der Workshop auch schon los. Wir erlernen eine spezielle Atemtechnik, praktizieren eine Yoga- und Bewegungseinheit mit Blick über die Alpen und erreichen einen Zustand voller Konzentration beim Meditieren. Es stellt sich ein besonders intensives Gefühl ein. Es mag sich zunächst überfordernd anfühlen, aber auch entspannend und euphorisch. Wir spüren unseren Körper ganz bewusst und atmen tief durch.
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder kürzlich krank waren, holen Sie am besten ärztlichen Rat ein, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn eine Schwangerschaft vorliegt, leitet Sie Ihr Workshop-Leiter bei den Atemübungen separat an.
Angeboten von Moritz Ross
Mitglied seit Januar 2023
Eins mit sich selbst und der Natur sein – das ist für Moritz Ross der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Angetrieben von einer durch Zweifel und Ängste geprägten Lebensphase, hat er 2019 die Wim Hof Methode entdeckt und dabei erkannt: Die Natur ist ein essenzielles Element, um wieder zu den eigenen Wurzeln zu finden. Eine Erfahrung, die für ihn lebensverändernd war. Dieses Gefühl, aber auch die innere Stärke, die er gefunden hat, möchte er in seinen Workshops mit anderen teilen. .
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.