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Garmisch-Partenkirchen · 3 Stunden
Erlebnis einer intensiven Waldbaden-Erfahrung mit allen Sinnen
Ohne Schuhe durch den Wald – wir konzentrieren uns auf die Mobilität unserer Füße
Spezielle Atem- und Gymnastikübungen
Zugegeben, unseren Füßen schenken wir meist nicht besonders viel Aufmerksamkeit. Dabei sind sie so essentiell für einen aktiven und gesunden Lebensstil. Gemeinsam mit unserem Guide Sophie erkunden wir heute den Wald mit allen Sinnen – und das ganz ohne Schuhe.
Der Kurs findet je nach Wetterlage statt
Hunde dürfen gern mitgebracht werden
Kinder unter 12 Jahren dürfen kostenlos teilnehmen
Angeboten von Sophie Baumeister
Mitglied seit Februar 2023
Sophie Baumeister ist Freilauf-Coachin, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Seit Frühjahr 2022 gibt sie ihre Erfahrungen rund um die Kraft der Füße weiter. Mit ihren Teilnehmenden arbeitet sie vor allem daran, die eigene Kraft aufzubauen, Ausdauer und Körperhaltung zu verbessern, Stabilität und Mobilität zurückzugewinnen, Fußschmerzen zu lindern sowie Fußfehlstellungen entgegenzuwirken. Die Kraft der Natur, so Sophie, unterstützt uns dabei, unsere eigene Energie zu entfalten. .
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.