Bouldern bei den Felshelden

Die Hallenwände sind gespickt mit bunten Griffen, an denen sich eine Kletterin hinaufhangelt. Sie ist fast ganz oben angekommen, da strauchelt sie – und stürzt! Aber weil der Boden extradick gepolstert ist, landet sie weich. Sie rappelt sich gleich wieder auf und erklimmt die Route aufs Neue. Auch wir bekommen Lust, unser Glück an der Wand zu versuchen. Also schnappen wir uns am Eingang Kletterschuhe und einen Beutel mit Magnesiumpulver, damit unsere Hände nachher gut Halt finden. Denn wir werden schwitzen.

Kinderleichtes Kraxeln oder kraftvolle Klimmzüge

Beim Bouldern gibt es verschiedene Schwierigkeitsstufen. Farben am Beginn jeder Route kennzeichnen das Level. Die Routen werden nach Technik, Geschicklichkeit und Kraftaufwand eingestuft. Egal ob Einsteiger:in oder Kletterprofi, ob jung oder alt – hier finden alle ihre passende Herausforderung. In der Boulderhalle der Felshelden werden die Griffe außerdem alle zwei Wochen ausgetauscht, in den Sommermonaten sogar wöchentlich. Die Felshelden bieten so immer wieder abwechslungsreiche Kombinationen in den Routen an. Und wer es nicht auf Anhieb schafft, dem stehen die Guides mit ihrer ruhigen, offenen Art bei. Oder andere Kletterbegeisterte helfen einem, denn auch als Neuling wird man sofort in die Gemeinschaft aufgenommen, unterstützt und angefeuert.

Selbstwirksamkeit stärken

Bouldern ist ein Ganzkörpertraining, das unsere Kraft, Ausdauer und Motorik schult. Jede Route ist eine verlockende, neue Herausforderung. Das wirkt sich auch positiv auf die Psyche aus, etwa bei Stress. Denn durch das Erfahren von Selbstwirksamkeit gewinnen wir Mut und Vertrauen in unsere Fähigkeiten, und dieses Gefühl nehmen wir anschließend mit in den Alltag.

Bio-Eis und Wellness

Wer eine Pause braucht, kann sich im Liegestuhl mit Blick auf einen alten Leuchtturm ausruhen. Dazu ein veganes Bio-Eis vom Tresenverkauf, das uns Energie gibt für die nächste Runde. Und wem endgültig die Kraft aus den Fingern weicht, darf in der kostenfreien Sauna die strapazierten Muskeln entspannen. Sie ist für Besucher:innen der Felshelden-Boulderhalle täglich von 16 -23 Uhr zugänglich, ein Saunatuch und ein großer Ruheraum sind inklusive. Nach dem anstrengenden Kletter-Abenteuer spüren wir hier, wie unsere Muskeln angenehm müde sind und alle Anspannung von uns abfällt.

Sie möchten an einem anderen Datum oder als Gruppe (ohne weitere, externe Gäste) an diesem Erlebnis teilnehmen?

Dann melden Sie sich unter kontakt@7f.com bei uns!