Nordic-Walking-Kurs in Ruhpolding

• Sie erhalten eine Einführung in die Technik des Nordic Walking – denn Nordic Walking ist mehr als Gehen mit Stöcken!
• Sie starten am aja Ruhpolding und genießen bei einer Tour (ca. 8 km) die Landschaft im Ruhpoldinger Tal.
• Ca. halbstündige Pause bei der Windbeutelgräfin (bekanntes historisches Kaffeehaus).

Wie genau läuft der Nordic-Walking-Kurs in Ruhpolding ab?

Zunächst erhalten wir eine ausführliche Einweisung in die Grundtechnik des Nordic Walkings. Was ist die richtige Körperhaltung beim Gehen, wie genau funktioniert der Schwung mit den Armen, welche Muskeln sollten beteiligt sein? Schnell merken wir: Nordic Walking ist technisch durchaus anspruchsvoll, wenn wir auf alle Feinheiten achten. Aber keine Sorge: Auch, wenn wir unsere Technik noch nicht perfektioniert haben, können wir losgehen.