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Neustadt in Holstein · 1 Stunde und 15 Minuten
Sanfte Übungen zur Mobilisierung
Raum für freie Atmung schaffen
Achtsame Ausführung der einzelnen Asanas (Körperübungen)
Wir entspannen bei einer Stunde Hatha Yoga. Diese Form des Yoga besteht in erster Linie aus körperlichen Übungen, den sogenannten Asanas. Die Übungen im Hatha Yoga zielen darauf ab, den Körper zu kräftigen, die Flexibilität zu verbessern und einen bewussten Umgang mit der eigenen Atmung zu erlernen. Dadurch soll nicht nur das körperliche Wohlbefinden gesteigert, sondern auch die Konzentration und die Fähigkeit zur Entspannung gefördert werden. Auch für Yoga-Einsteiger geeignet!
Kostenlose Stornierung
bis 24 Stunden vor Beginn
Angeboten von Jessica Grapatin
Mitglied seit September 2023
Die Seelenlauscherei - Das Refugium für Klang, Stille und Bewegung – befindet sich in direkter Strandlage in Pelzerhaken an der Ostsee und bietet verschiedene Erlebnisse rund um Klang, Stille und Bewegung. .
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Du möchtest Dich tiefenentspannen, wundervollen Klängen lauschen oder Deinem Körper und Geist doch lieber Bewegung gönnen? Dann wirst Du in der Seelenlauscherei eine Vielfalt von Entspannungs- und Bewegungsangeboten finden - angefangen von Klang- und Fantasiereisen für Groß und Klein am Boden oder schwebend im Aerial Klang Tuch über verschiedenste Yoga-Angeboten mit den besonderen Highlights Aerial Yoga für Erwachsene und Aerial Yoga und Klang für Kids, Schamanischen Abenden und Wunschkonzerten sowie interessanten Workshops und Retreats. .
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.