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Lübeck-Travemünde · 1 Stunde und 15 Minuten
Balancehaltungen für eine verbesserte Aufrichtung
Atemübungen und Tiefenentspannung
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde zum Ausgleich der Wirbelsäule und des Nacken- und Schulterbereichs: Wir machen Mobilisations- und Dehnübungen, Stärkung der Haltemuskulatur (Rücken, Bauch, Beckenboden), z. B. mit Stand- und Balancehaltungen für eine verbesserte Aufrichtung. Auch Atemübungen und Tiefenentspannung gehören zum Programm. Aufgerichtet, entspannt und mit neuem Körpergefühl kommen wir aus der Stunde.
Angeboten von Stefanie Kinter
Mitglied seit Juni 2024
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.