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Horn-Bad Meinberg · 4 Tage
Drei Sessions Atemarbeit / Breathwork
Verschiedene Integrationsübungen (Schreiben, Malen, Sharing)
Rahmenprogramm aus sanftem Yoga & Meditation
Raum für Austausch, Fragen, persönliche Bedürfnisse/Anliegen
Wunderschöne Umgebung & eine familiär geführte gemütliche Unterkunft
Tauche tief ein in dich selbst und entdecke was dort für dich verborgen liegt: Im Retreat öffnet dir dein lebendiger Atem den Weg in deine reiche, oft überraschende, innere Welt. Dafür werden wir zu Forschenden im eigenen Bewusstsein. Wir öffnen Türen zu dem, was vielleicht schon lange keinen Raum hatte: Gedanken, Erinnerungen, Gefühle, innere Stimmen und Anteile.
Kontraindikationen: Atemarbeit ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen allgemein stabilen, gesunden körperlichen wie psychischen Zustand. Daher wird insbesondere bei folgenden Umständen von Atemarbeit abgeraten: Schwere oder akute Herz-Kreislaufstörungen, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, Infektionskrankheiten bzw. fieberhafte Entzündungen, frische Verletzungen, frische Operationswunden, akute Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis, psychiatrische Diagnose irgendeiner Art, Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankungen, Ostheoporose, Krebserkrankungen, Anämie. Setze Dich gerne mit mir in Kontakt, wenn Du von einem dieser Zustände betroffen bist oder Dir nicht sicher bist. Wir können dann Deine Situation ganz individuell besprechen.
Gruppengröße: Die Gruppe ist bewusst klein gehalten und umfasst in der Regel 4–6 Teilnehmende. Das Retreat findet ab 3 Teilnehmenden statt und ist auf maximal 8 Personen begrenzt.
Kosten für Unterkunft und Verpflegung: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis für das Retreat enthalten und werden direkt an das Seminarhaus bezahlt. Komplettpreise je nach Zimmerwahl:
• 236,75 € p.P. im EZ
• 172 € p.P. im DZ zum Teilen
• 137 € p.P. im 4-er-Zimmer zum Teilen
• 116,25 € p.P. im WoMo ~ Zelt ~ Auswärtsgast
Angeboten von Regina Hörner
Mitglied seit März 2024
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.