Verifiziert durch Trusted Shops4.72 / 5 -
Verifiziert durch Trusted Shops
Murnau am Staffelsee · 4 Stunden
Workshop an einem Kraftort in den Bayerischen Alpen
Einführung in Techniken zur bewussten Atmung und Konzentration
Vegetarisches und regionales Mittagessen
Eisbad mit Ausblick auf die Berglandschaft
Wir treffen uns im Alpenhof Murnau, wo unser Workshopleiter Moritz Ross uns einen Überblick darüber gibt, was wir heute machen werden. Dann geht es los: Wir praktizieren eine Mischung aus Yoga, Tanz und Kampfkunst-Elementen, führen verschiedene Atemübungen durch, erlernen eine spezielle Atemtechnik und meditieren gemeinsam. Bevor wir die Kältetherapie beginnen, haben wir bei einem gemeinsamen Mittagessen die Chance, uns gegenseitig näher kennenzulernen, unsere bisherigen Eindrücke miteinander zu teilen und mögliche Rückfragen mit Moritz zu besprechen.
Kostenlose Stornierung
bis 1 Woche vor Beginn
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder kürzlich krank waren, holen Sie am besten ärztlichen Rat ein, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn eine Schwangerschaft vorliegt, leitet Sie Ihr Workshop-Leiter bei den Atemübungen separat an.
Angeboten von Moritz Ross
Mitglied seit Januar 2023
Eins mit sich selbst und der Natur sein – das ist für Moritz Ross der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Angetrieben von einer durch Zweifel und Ängste geprägten Lebensphase, hat er 2019 die Wim Hof Methode entdeckt und dabei erkannt: Die Natur ist ein essenzielles Element, um wieder zu den eigenen Wurzeln zu finden. Eine Erfahrung, die für ihn lebensverändernd war. Dieses Gefühl, aber auch die innere Stärke, die er gefunden hat, möchte er in seinen Workshops mit anderen teilen. .
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.