Januar-Retreat: Mit Yoga ins Jahr 2025
Nassereith · 4 Tage und 3 Stunden
Angeboten von Alpen Retreat OG
Mitglied seit April 2024
Was wir unternehmen
Bei diesem nährenden 5-tägigen Retreat starten Sie das neue Jahr auf eine positive und verbundene Weise. Der Januar ist eine wunderschöne Zeit, um die magische verschneite Berglandschaft und den gemütlichen Komfort und den Charme des 500 Jahre alten AlpenRetreat-Hauses zu genießen.
Meditation und Pranayama
Während Ihres Aufenthalts haben Sie die Möglichkeit, in achtsame Praktiken einzutauchen, wie Yoga, Meditation und Pranayama, die Ihnen helfen werden, Ihren Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Genießen Sie Zeit mit der Gruppe oder entscheiden Sie sich, Zeit für sich selbst zu nehmen.
Innerhalb dieses Retreats werden wir mit den Energiezentren des Körpers (Chakren) arbeiten, indem wir verschiedene Meditationstechniken, zwei tägliche Asana-Klassen und Pranayama (Atemtechniken) praktizieren.
Es wird köstliche und gesunde vegetarische Mahlzeiten geben, jeden Tag genügend Zeit am Nachmittag zum Skifahren/Skitourengehen, Erkunden der Umgebung, Spa/Massage oder einfach zum Entspannen und Lesen eines Buches. Es wird Raum für Sie geben, um Ihre Bedürfnisse zu pflegen und Ihre innere Stimme zu hören, so dass Sie in diesem neuen Jahr in einem Zustand des Gleichgewichts eintreten können.
Wir werden auch einige Selbstreflexionsarbeit in das Programm aufnehmen, da die Praxis von Yoga und Meditation die Praxis ist, sich selbst kennenzulernen. Dieses Retreat ist für erfahrene Praktizierende oder Menschen geeignet, die neu im Yoga und in der Meditation sind.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Yoga Resort AlpenRetreatFernpass 4836465 NassereithÖsterreichAchtsamkeitspraktiken wie Yoga und Meditation
Arbeit mit den Chakren
Freizeit für Winter-Aktivitäten und Entspannung
Auf einen Blick
Wann?
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Indem Sie das Startdatum auswählen, buchen Sie automatisch das gesamte 5-tägige Retreat (15.01.2025–19.01.2025)
Das ist alles dabei
- Yoga-Retreat
- Unterkunft
- Vollpension (vegetarisch)
Bitte mitbringen
- Yoga-Matte
- Bequeme Kleidung für Yoga & Meditation
- Wetterfeste Kleidung
- Dinge für die Freizeitgestaltung, z. B. ein Buch
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Aktiv erholen
Bewusste Bewegung an der frischen Luft ganz im Hier und Jetzt wirkt belebend und gibt neue Energie.
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive.
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.