Eisbaden in Berlin Treptow
Berlin · 2 Stunden
Angeboten von João Azuaga
Mitglied seit September 2024
João ist begeistert von Bewegung, Natur und Wildnis. Egal ob im Wald, am Fels oder im Wasser, er liebt es draußen zu sein und teilt gerne diese Erfahrungen mit anderen Menschen. Er leitet seit Jahren Gruppen bei verschiedenen Erlebnissen und Tätigkeiten. Eine entspannte und freundliche Atmosphäre sind für ihn essentiell, damit Lernen und Wachstum stattfinden können. .
Was wir unternehmen
Die Kälte kennenlernen, die Komfortzone erweitern und Resilienz aufbauen. Eisbaden ist eine einzigartige Erfahrung, bei der man die Kälte auf eine völlig neue Art und Weise erlebt. Es ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine mentale Reise, die unsere Resilienz trainiert – die Fähigkeit, schwierige Situationen auszuhalten und gestärkt daraus hervorzugehen. Wir lernen vor allem, die Kälte zu akzeptieren und nicht gegen die Natur zu kämpfen, denn nur so können wir sicher und nachhaltig unsere Komfortzone erweitern.
Übungen, Eisbaden und Infos rund um die Kälte
In diesem Erlebnis gehen wir in aller Ruhe durch verschiedene Übungen, die uns auf das Eisbaden vorbereiten, sowie Erklärungen und Erläuterungen über die physiologischen Wirkungen und die nachhaltige und sichere Praxis im Alltag. Nach dem Baden erwärmen wir uns wieder mit etwas Bewegung und einem Schluck warmen Tee.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Langer See (Dahme)12527 BerlinDeutschlandDer Treffpunkt ist in der Nähe der DLRG-Wasserrettungsstation (siehe Koordinaten).Angeleitetes Eisbaden
Wirkungsweise der Kälte
Wir meistern eine Herausforderung
Auf einen Blick
Wann?
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Das Erlebnis eignet sich nicht für Personen mit Atemwegs- oder Herzkrankheiten.
Bei sehr schlechtem Wetter kann das Erlebnis abgesagt werden, aber in der Regel ist schlechtes Wetter noch besser :)
Das ist alles dabei
- Angeleitetes Eisbaden
Bitte mitbringen
- Hand-/Badetuch
- Warme, bequeme Kleidung
Was macht dieses Erlebnis so wertvoll?
Neues lernen
Vielleicht sollten wir alle viel mehr Dinge tun, die wir noch nie getan haben. Dieses Erlebnis eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive.
Gemeinsam erleben
Zusammen entdecken, ins Gespräch kommen und Gleichgesinnte finden kann unheimlich inspirierend sein.