Wald-Auszeit für Jugendliche in Steinbach-Hallenberg (14-17 Jahre)
Bermbach · 2 Stunden
Angeboten von Waldzeit Thüringen
Mitglied seit Juni 2024
Was wir unternehmen
Bye, bye, Stress! Bei diesem Kneipp-Waldbad erleben Jugendliche, wie gut Natur tut – Handy aus, Gefühle an. Denn ob Leistungsdruck, zu hohe Ansprüche oder Konflikte im Freundeskreis: Immer mehr junge Menschen leiden unter Stress. Umso wichtiger, dass Jugendliche den Anforderungen des Alltags auch mal „Tschüss“ sagen können!
Wie wirkt sich das Kneipp-Waldbad auf die Psyche aus?
Das Kneipp-Waldbad ist ideal, um runterzukommen. Hier sind Konkurrenzdenken, Dresscode oder Fitness-Tracker tabu. Dafür gibt es viel Raum für Entspannung und für neue Erfahrungen mit Gleichaltrigen. Kursinhalte sind unter anderem:
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen mit allen Sinnen, z. B. Barfußlaufen
- Übungen nach der Kneippschen Gesundheitslehre (z. B. Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Lebensordnung, Ernährung, Bewegung)
- Spannende Natur- und Waldspiele
- Einführung in Meditationstechniken – speziell für Jugendliche
- WaldArt – kreatives Gestalten unter Bäumen
- Solo-Auszeit für mehr Wohlbefinden im Alltag
Die Waldbad-Challenge ist aber noch mehr: eine super Gelegenheit, um mit Hilfe des Kneippschen Gesundheitskonzeptes etwas für seine Fitness zu tun. Die fünf Kneipp-Elemente lassen sich dabei ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren und sind von unschätzbarem Wert – etwa bei Schulstress, Schwierigkeiten mit den Eltern oder Mobbing.
Das Kneipp-Waldbad eignet sich für Jugendliche im Alter zwischen 14 und 17 Jahren, Schulklassen, Jugendgruppen und Sportteams. Wichtig: Der Kurs findet ohne Begleitung der Eltern statt. Ausnahmen sind Betreuer, Lehrer und Hortner bei Klassen, Jugend- oder Sportgruppen.
Hier findet das Erlebnis statt
Treffpunkt
Kursort nach AbspracheMJG4+WG BermbachDeutschlandBitte im Buchungsvorgang den Wunschort angeben. Wir setzen uns nach dem Buchungsvorgang zeitnah mit Euch in Verbindung, um alle weiteren Details abzusprechen. Günstige Orte (Auswahl): Steinbach-Hallenberg, Oberhof, Ilmenau, Meiningen, Bad Tabarz, Zella-MehlisSteigerung des eigenen Selbstwertgefühls
Unterstützung bei der Sinnsuche und der eigenen Identität
Bessere Kontrolle von Emotionen
Freude am gemeinsamen Üben in der Gruppe
Verbesserung von Konzentration und Motorik
Stärkung des Immunsystems
Digital Detox: Kein Netz, dafür viel Ruhe und frische Luft
Bewusste Auszeit für mehr Wohlbefinden im Alltag
Entwicklung einer positiven Einstellung zur Natur und zum Naturschutz
Auf einen Blick
Wann?
Anzahl Teilnehmende
Dauer
Sprachen
Anmeldeschluss
Stornierung
Wichtige Informationen
Bei Nichterreichen der Mindesteilnehmerzahl, höherer Gewalt (Naturkatastrophen oder extreme Naturereignisse) sowie sicherheitsrelevante Umständen behält sich Waldzeit Thüringen vor den Kurs zeitlich zu verlegen oder abzusagen.
Das ist alles dabei
- Verschiedene Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen für alle 5 Sinne
- Auswahl verschiedener Übungen nach der Kneippschen Gesundheitslehre (u.a. Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Lebensordnung, Ernährung, Bewegung)
- Spannende Natur- und Waldspiele sowie Outdooraktivitäten
- Unterschiedliche Fortbewegungsarten im Wald (u.a. Barfußlaufen)
- Einführung in Meditationstechniken – speziell für Jugendliche
- WaldArt – kreatives Gestalten unter Bäumen
- Bewusste Solo-Auszeit für mehr Wohlbefinden im Alltag
- Individuelle Kurs- und Gruppenanfragen
- Wir bieten individuelle Kurse für Schulen, Vereine, Familien etc. an. Dazu bitte bei der Buchungsmaske "Gruppenanfrage" anwählen und den Wunschtermin / Wunschzeit auswählen. Wir setzen uns dann mit Euch in Verbindung, um weitere Details zu klären (z.B. Kursort). Alternativ könnt ihr auch unser Kontaktformular auf der Website nutzen.
Bitte mitbringen
- Bitte Checkliste zum Download beachten!