Workshop: Eisbaden und Breathwork
Garmisch-Partenkirchen · 4 Stunden
Highlights
Eisbaden in der Natur
Tolle Atmosphäre im ersten Vollholzhotel Bayerns
Meditation und Yoga
Meditation, Breathwork und Eisbaden: Bei diesem Workshop verbinden wir uns mit uns selbst und mit der Natur. Wir spüren in unseren Körper hinein, tun uns mit gesundem Essen etwas Gutes und reflektieren beim Journaling. Vier Stunden, in denen wir das komplette Programm abdecken – um am Ende fokussiert und entspannt nach Hause zu gehen. Dieses Gefühl nehmen wir mit und setzen das Gelernte im Alltag fort, damit wir auch in Zukunft unser volles Potenzial für ein glückliches, gesundes Leben ausschöpfen.
Termine
Treffpunkt
- Boutiquehotel WerdenfelsereiAlleestraße 2882467 Garmisch-PartenkirchenDeutschland
Gut zu wissen
Wichtige Informationen
Wichtige Informationen
Dauer
Anmeldeschluss
Stornierung
Sprachen
Weitere Infos
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder kürzlich krank waren, holen Sie am besten ärztlichen Rat ein, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn eine Schwangerschaft vorliegt, leitet Sie Ihr Workshop-Leiter bei den Atemübungen separat an.
Das ist alles dabei
Das ist alles dabei
- Geführte Atemübungen, Yoga und Meditation
- Gesundes Mittagessen aus regionalen Produkten
- Eisbad in der Natur
Das solltest du mitbringen
Das solltest du mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga und Bewegung
- Warme Socken und Pullover für die Atemübung
- Badesachen, Handtuch, Bademantel und Flip Flops für das Eisbad
- Feste Schuhe, warme Jacke, Mütze, Handschuhe
- Wasserflasche
