Workshop: Eisbaden und Breathwork
Garmisch-Partenkirchen · 4 Stunden
Highlights
Eisbaden in der Natur
Tolle Atmosphäre im ersten Vollholzhotel Bayerns
Meditation und Yoga
Meditation, Breathwork und Eisbaden: Bei diesem Workshop verbinden wir uns mit uns selbst und mit der Natur. Wir spüren in unseren Körper hinein, tun uns mit gesundem Essen etwas Gutes und reflektieren beim Journaling. Vier Stunden, in denen wir das komplette Programm abdecken – um am Ende fokussiert und entspannt nach Hause zu gehen. Dieses Gefühl nehmen wir mit und setzen das Gelernte im Alltag fort, damit wir auch in Zukunft unser volles Potenzial für ein glückliches, gesundes Leben ausschöpfen.
Treffpunkt
- Boutiquehotel WerdenfelsereiAlleestraße 2882467 Garmisch-PartenkirchenDeutschland
Gut zu wissen
Wichtige Informationen
Wichtige Informationen
Dauer
Anmeldeschluss
Stornierung
Sprachen
Weitere Infos
Wenn Sie eine Vorerkrankung haben oder kürzlich krank waren, holen Sie am besten ärztlichen Rat ein, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn eine Schwangerschaft vorliegt, leitet Sie Ihr Workshop-Leiter bei den Atemübungen separat an.
Das ist alles dabei
Das ist alles dabei
- Geführte Atemübungen, Yoga und Meditation
- Gesundes Mittagessen aus regionalen Produkten
- Eisbad in der Natur
Das solltest du mitbringen
Das solltest du mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga und Bewegung
- Warme Socken und Pullover für die Atemübung
- Badesachen, Handtuch, Bademantel und Flip Flops für das Eisbad
- Feste Schuhe, warme Jacke, Mütze, Handschuhe
- Wasserflasche
Angeboten von Moritz Ross
Mitglied seit Januar 2023
Eins mit sich selbst und der Natur sein – das ist für Moritz Ross der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Angetrieben von einer durch Zweifel und Ängste geprägten Lebensphase, hat er 2019 die Wim Hof Methode entdeckt und dabei erkannt: Die Natur ist ein essenzielles Element, um wieder zu den eigenen Wurzeln zu finden. Eine Erfahrung, die für ihn lebensverändernd war. Dieses Gefühl, aber auch die innere Stärke, die er gefunden hat, möchte er in seinen Workshops mit anderen teilen. .
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Wer wir sind
Ein Team, eine Vision. Als junges Startup lieben wir Erlebnisse, die verbinden, bereichern und nachwirken. Echte Begegnungen und bewusste Momente – auf Reisen oder vor der Haustür. Damit sich jeder Tag ein bisschen wie Freitag anfühlt.