Zum Yoga-Retreat nach Bali? Muss nicht sein. Auch in Deutschland gibt es wundervolle Orte, an denen du den Alltag eine Zeitlang hinter dir lassen kannst. Du willst wissen, wo du ganz bei dir ankommst und wieder Kraft schöpfst?
Stell dir vor: Vor dir glitzert ein klarer Bergsee, ringsum hohe Gipfel, Tannenduft – so sieht Yoga im AlpenRetreat aus. Das Resort liegt mitten in den Tiroler Bergen und ist der perfekte Rückzugsort für alle, die abschalten möchten. Hier findest du klassische Retreats, bei denen du Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga machen kannst. Aber auch außergewöhnliche, naturnahe Retreats bietet das AlpenRetreat an. Denn wegen der abgeschiedenen Lage des Resorts verbinden Lehrende ihre Yoga-Session gern mit Wanderungen oder Übungen im Freien. Denn klar – Asanas tun immer gut, ob im Studio oder draußen. Aber mit Ausblick auf die Alpen finden Kopf und Körper noch viel leichter in die Ruhe. Schnell stellt sich an diesem Ort ein Gefühl innerer Weite ein. Zwei Seen liegen übrigens gleich in der Nähe des Resorts, der Blindsee und der Fernsteinsee.
Besonders beliebt sind außerdem Retreats, die im Einklang mit der Jahreszeit stattfinden. So kannst du bei einem Oster-Retreat genießen, wie die Natur in den Bergen wiedererwacht, oder du stellst dich bei einem Neujahrs-Retreat aufs kommende Jahr ein – Yoga ganz im Rhythmus des Jahres und der Natur!
Neujahrs-Retreat: Neubeginn mit Kraft & Stille
ab 980,00 € / PersonDas AlpenRetreat liegt am Fernpass (Fernpass 483,
6465 Nassereith, Österreich). Es ist mit dem Auto gut zu erreichen. Das urige Haus mit viel hellem Holz und freiliegenden Balken schafft eine großartige Atmosphäre, um dich wieder zu erden und den Alltag für ein paar Tage hinter dir zu lassen.
Yoga mit Blick auf die Alpen und Schloss Neuschwanstein: Das Rübezahl im Allgäu bietet Wellness und Yoga-Retreats vor märchenhafter Kulisse. Zugegeben: Das 4-Sterne-Superior-Hotel ist auch ein Romantik-Hotel und hat einen Wellness-Schwerpunkt. Die reine Yoga-Atmosphäre findest du hier also nicht – aber wenn du mit Partner:in unterwegs bist oder einfach gern einen Wellness-Urlaub mitnimmst, dann ist das Rübezahl deine Wahl. Die Retreats hier dauern meist 2–3 Tage und sind optimal zum Runterkommen am Wochenende. Der Fokus liegt z. B. auf Yoga und Wandern oder Gesundheit.
Der Benediktushof ist ein ehemaliges Kloster und ein echter Ort der Ruhe. Hier kannst du den Alltag bei dreitägigen Retreats hinter dir lassen und in die Stille eintauchen. Angeboten werden Ashtanga-Yoga, Kundalini-Yoga und stilübergreifende Retreats. Die Räume im Benediktushof sind hell und schließen teils den ehemaligen Kreuzgang mit ein. Auch einen gemütlichen Meditationsraum unterm Dach gibt es, mit freiliegenden Balken.
Eine Besonderheit sind die vier Gärten im Benediktushof: Der Garten der verborgenen Quelle ist ein Zen-Garten und perfekt zum Meditieren. Japanisch inspiriert, mit Kies, Felsen, Moos und einem Steg für die Geh-Meditation. Außerdem gibt es den Garten der Stille mit Kräutergarten, darüber hinaus den Klostergarten und ein Labyrinth für achtsames Gehen – viel Grün, viel Ruhe.
Wem also der Sinn vor allem nach einem ruhigen Retreat mit Schweigekloster-Atmosphäre steht, der ist im Benediktushof genau richtig!
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Über dem Meer geht gerade die Sonne auf, der Tag ist kaum erwacht. Wellenrauschen in den Ohren, kühler Sand unter den Füßen: So sieht er aus, der perfekte Ort für deinen Sonnengruß! Erleben kannst du diese großartige Yoga-Erfahrung im Meermoment auf Sylt. Hier wird traditionelles Yoga unterrichtet, natürlich auch am Strand. So sind die Yogis von Meermoment übrigens auch gestartet, vor 17 Jahren mit Unterricht im Freien. Mittlerweile verfügt Meermoment selbstverständlich über Yoga-Häuser, in denen du dein Retreat verbringen kannst. Die Unterkünfte sind gemütliche, nordseetypische Urlaubshäuser, teils mit Terrasse. Die Verpflegung? Bio und vegan!
Eine Besonderheit bei Meermoment: Die Lehrenden bieten nicht nur traditionelles Yoga an, sondern auch ein Retreat mit dem Namen Surf & Yoga. Liegt ja auch nahe, beides miteinander zu verbinden: Gesundheit, im Flow sein, die Balance finden. Morgens Yoga am Strand, nachmittags Wellenreiten – wer seinem Körper etwas Gutes tun will und im besten Surf-Revier Deutschlands aufs Wasser will, der ist bei diesem Retreat richtig. Das Beste: Es richtet sich an alle Level, was Yoga- und Surferfahrung angeht. Das heißt: Anfänger:innen, die einen Kompaktkurs Surfen suchen und sich abends beim Meditieren entspannen möchten, können das Surf- und Yoga-Retreat ebenfalls besuchen.
Yoga von 7 bis 22 Uhr: Das Kubatzki ist ein echtes Yoga-Hotel mit einem riesigen Kursangebot. Ob Yoga in den hoteleigenen Studios oder am Strand - das Kubatzki ist der ideale Ausgangspunkt für deine Yoga-Reise. Vor dem Frühstück spontan ein bisschen Sunrise-Yoga? Kein Problem. Vor dem Schlafengehen etwas Breathwork zum Runterkommen? Geht alles im Kubatzki. Kein Wunder, dass sich das Hotel als feste Größe etabliert hat, was Yoga-Retreats angeht. Du findest hier klassische Angebot wie Kundalini-Yoga oder Vinyasa, aber auch jahreszeitliche Retreats, etwa zum Erwachen des Frühlings. Außerdem gibt es viele spezielle Retreats, bei denen du mehr zu dir selbst findest, deine Stärken erlebst oder den freigeistigen Freak in dir fütterst. Egal, wofür du dich am Ende entscheidest: Ein Retreat im Kubatzki ist eine besondere Erfahrung!
„Hinterm Nordseedeich atmet man Gelassenheit.“
Kalt und zugig? Nee – diese Burg ist ein behagliches Yoga-Hotel! In dem denkmalgeschützten Gebäude findest du gemütliche Zimmer und ein Teehaus samt Yoga-Studio. Selbst, wenn du hier Urlaub ohne Retreat machst, kommst du kaum um Yoga herum: Auf jedem Zimmer befindet sich eine Yoga-Matte, die du dir schnappen und mit in den Burggarten nehmen kannst. Denn das Ahead Burghotel hat sich einer gesunden, nachhaltigen Lebensphilosphie verschrieben, in die sich Yoga perfekt einfügt. Im Restaurant isst du bio und vegan, außerdem gibt es in der Umgebung viele Möglichkeiten, die Natur zu erleben. Natürlich bietet das Ahead Burghotel auch Retreats an: Good Vibes, Sommerfrische, Body & Soul – inmitten der altehrwürdigen Atmosphäre findest du moderne Retreats, bei denen du Kraft für den Alltag schöpfen kannst.
Ein historischer Backsteinbau, der Blick geht über weite Felder: Den Kornspeicher Mauritz haben Yoga-Fans schon früh für Retreats entdeckt. Er liegt schön ruhig und bei den Seminaren steht den Teilnehmenden das ganze Haus zur Verfügung. Das Loft dient dabei als 150m2 großes Yogastudio mit bodentiefen Fenstern, und natürlich kann sich auch der Garten sehen lassen, wo kleine Baumgruppen Schatten spenden und man im Sommer Brombeeren naschen kann. Sogar einen kleinen Pool gibt es hier – wenn man sich nicht ohnehin aufs Fahrrad schwingt, denn in wenigen Minuten ist man am Meer.
Hier gibt's noch mehr:
Die systemische Naturtherapeutin Olivia Köhler bietet Einzelbegleitungen und Gruppen-Retreats im Ausland wie Griechenland und Ägypten an, aber auch in Brandenburg.
